東洋カイロプラクティック宮古整体療術センター | 日記 | エムジョイ健康＆軽スポーツ交流会（高浜）

今日の午前はエムジョイ定例健康＆軽スポーツ交流会でした。

手首、前腕、肩甲骨廻りと、緊張を取っていきます。

下肢はふくらはぎ廻りの癒着を取るところから
足首、大腿部、股関節と筋肉の緊張を取っていきます。

だいぶ身体も温まって、じんわり汗ばむくらいになったところで
いつものワークで身体をゆるめ、リラックス。

次回もよろしくお願いいたします。<(_ _)>

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